渋谷区トライアスロン連合
ABOUT US 渋トラについて 練習会・講習会について EVENT 大会記録・結果 渋トラブログ レース・練習会の写真 GALLERY おすすめリンク集 お問い合わせ
 

race


ハチ公スイマーズ

毎週水曜スイム練習会

参加者受付中

事前(ご参加希望の数日前まで)にご連絡いただければ、渋谷区トライアスロン連合会員以外でもご参加できます!

50m長水路を2コース団体利用し、100mのインターバルメニュー(上級・中級1分40秒、初級2分00秒)を主とし練習します。トライアスロンをしない方も大歓迎です!
*スイムレベルの下限は50mを1分サークルで最低4本まわせること。泳ぎ込み練習のためフォーム指導はありません。 

お申し込み時に以下の情報をメールにてご連絡下さい。
担当者より返信にて参加可否をご連絡いたします。
 ・お名前
 ・性別
 ・参加希望日
 ・50mベストタイム
 ・スイム経験

お申し込みはこちら。
件名[ハチ公スイマーズ参加希望]とご記入ください。

場所
渋谷区 国立代々木競技場 室内水泳場
〒150-0041 東京都渋谷区神南2-1-1
交通
山手線「原宿駅」下車、徒歩6分
地下鉄千代田線「明治神宮前駅」下車、徒歩6分
開催日時
毎週水曜19:30〜20:30 (19:15集合)
参加費
500円/回 or 4000円/シーズン会員(3ヶ月間約12回)
(いずれもプール使用料込)
練習内容
泳ぎ込の練習会。
目安 初級:1500m〜、中上級:2000m〜
注意事項
  • 過去に参加されていない方の当日参加は受け付けておりません。事前にメールにて参加申し込みをしてください。
  • 練習会ですので特別な指導はありません。
  • 練習中の怪我に関しての保険には加入していませんので自己責任で参加いただくか、ご自身で保険にご加入の上ご参加ください。

不定期バイク練習会

不定期にバイク練習会、バイク&ラン練習会を開催しています。

参加者受付中

次回は彩湖でのブリック練習を、以下日程で開催いたします。
 1. 4月23日(日) AM
 2. 5月20日(土) AM
参加ご希望の方は上記1、2をご連絡ください。

ご質問(開催時期やメニュー)やご参加希望はこちら。
必ず件名に[渋トラバイク練参加希望]とご記入ください。

二子玉川から稲城方面へのバイク練習会

練習内容
参加メンバーに合わせて調整(往復60km程度)。
初心者・乗車前点検、集団走行基礎(手信号)など。
中上級者・尾根幹のアップダウンを利用した強度を上げた練習。
集合場所・時間
二子玉川駅周辺に集合し午前中に解散予定。
注意事項
  • 過去に参加されていない方の当日参加は受け付けておりません。事前にメールにて参加申し込みをしてください。
  • 練習会ですので特別な指導はありません。
  • 練習中の怪我に関しての保険には加入していませんので自己責任で参加いただくか、ご自身で保険にご加入の上ご参加ください。

彩湖でのブリック練習

バイクとランを連続して行う練習です。

練習内容
参加メンバーに合わせて調整。
初心者・乗車前点検、集団走行基礎(手信号)など。
中上級者・バイクとランを連続して数セット行う強度を上げた練習。
集合場所・時間
彩湖現地集合し午前中に解散予定。
注意事項
  • 過去に参加されていない方の当日参加は受け付けておりません。事前にメールにて参加申し込みをしてください。
  • 練習会ですので特別な指導はありません。
  • 練習中の怪我に関しての保険には加入していませんので自己責任で参加いただくか、ご自身で保険にご加入の上ご参加ください。